「怒る」と「嫌だ」

昨日、飲み会がありまして。

その時になんとはなしに、どんな時に怒るか、という話になり、色々話題がでたんです。

んで、気づいたんですが、他の人が怒るような時に私は怒ってない。

じゃあ、何も感じてないかというとそうじゃなくて、その状態を「嫌だ」って感じてる。

嫌だけど、怒るまで行けない。

さらにいえば、嫌だってことすら気づかないことも多いです。

んで、自分の気持ちに気づけないまま、エネルギーだけ削がれて、しょんぼりしてしまう。

なんか、怒ることができるの、うらやましく感じました。

自分の気持ちに、ひとつひとつ気付けるといいなぁと思いますね。