自分に朝ごはんを作る

今朝のメニュー

バン、人参とブロッコリーのサラダ、目玉焼き、ドラゴンフルーツ（いただき物）

美味しかったです


最近、自炊を再開しました

やる前は、めんどくさいし、自分の分だけだしなぁと考えて、消極的だったのですが、経済的な理由から再開したんです

でも、やってみたら、ちょっと楽しい

ここ一年ほどは、近所のスーパーでお弁当を買うことが多かったんですが、お弁当の代わりにお肉や野菜をメニューを考えながら買う

何食分になるかなと割り算しながら、キャベツやモヤシや鶏胸肉を買う（もしくは買わない）

「一食分の値段を自分でコントロールできるってのは、意外と自己効力感があるかも」

「ちょっとゲームっぽいな」

そんなことを思いつつ、朝ごはんを作ってたんですが、ふっと、自分の為だけにご飯を作るって、すごいことだな、と気づいたんです

いままでなら、ご飯を作る時、誰かのために作ってた（自分も食べるとしても、です）

決して、自分の為だけには作っていなかった（めんどくさいと思っていた）

でも、この朝ごはんは自分が食べるために、自分の為に、自分で作ってる

それに気づいて、自分を大切にしてる感じが、すごくしたんです

いつも、自分をほったらかしにして、他人のために動いてしまう自分

その自分が、自分を大切にして、それを「嬉しい」って思えてる

自分を大切にするって、こういうことなんだなぁ、と、朝ごはんを食べながらじわじわ思ったのでした